卵巢有兩大功能：一是生殖功能，定期產(chǎn)生卵子。二是產(chǎn)生雌激素、孕激素等。女人沒(méi)有卵子，就不能夠生孩子，分泌的這些激素，會(huì)讓女人就像花一樣美，乳房豐滿、皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。
加班熬夜 謹(jǐn)防卵巢提前“下崗”
女性的卵巢看不見(jiàn)摸不著，但是它對(duì)女人格外重要。卵巢最怕熬夜，女性應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期熬夜工作，長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響經(jīng)血，損耗精氣神，損傷腎氣，促使卵巢早衰。
現(xiàn)在的都市白領(lǐng)們因加班、聚會(huì)、泡吧、上網(wǎng)通宵達(dá)旦或晝夜顛倒，長(zhǎng)期睡眠不足，而且皮膚暗沉、滿臉皺紋、潮熱胸悶、失眠煩躁等癥狀也是一直纏著自己，殊不知自己在不知不覺(jué)中透支了自己的健康。
人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性若經(jīng)常熬夜就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，卵巢功能不足，一旦雌激素長(zhǎng)期分泌不足，會(huì)造成卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)、子宮萎縮、骨質(zhì)疏松等。調(diào)查顯示，經(jīng)常熬夜者要比晚上正常時(shí)間入睡的人患早期卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)增加49%，患晚期卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)高24%。
良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一，良好的睡眠也是保證身體健康所必需的。建議女性朋友在晚上在10—11時(shí)上床，因?yàn)槿说纳钏瘯r(shí)間在午夜12時(shí)至次日凌晨3時(shí)，這時(shí)人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都已進(jìn)入最低潮，人在睡后1個(gè)半小時(shí)即能進(jìn)入深睡狀態(tài)。起床時(shí)間則應(yīng)該以早晨5~6時(shí)為宜。
想好“孕”，就要保養(yǎng)卵巢
專家介紹，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，卵子質(zhì)量會(huì)在30歲以后直線下降，卵巢儲(chǔ)備功能也會(huì)下降。正常情況下，人體中的多種性激素都是在熟睡狀態(tài)下才能產(chǎn)生，時(shí)間一般在晚上10點(diǎn)到清晨6點(diǎn)。所以熬夜的女士就無(wú)法順利產(chǎn)生性激素，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、無(wú)法正常排卵等卵巢儲(chǔ)備功能下降的癥狀。
此外，如果是多囊卵巢綜合征患者，在減肥、控制體重的同時(shí)，需要配合中醫(yī)藥治療，這樣的患者也同樣有機(jī)會(huì)受孕生育。而為了避免患上這一疾病，就要從娃娃抓起，少接觸塑料制品，少用塑料杯子喝水，少吃煎炸的食品，以及少吃洋快餐。
另外，一些做試管嬰兒的孕婦，可以嘗試中醫(yī)藥保胎，臨床發(fā)現(xiàn)，做試管嬰兒的孕婦通過(guò)中醫(yī)藥保胎比未進(jìn)行中醫(yī)藥保胎的效果要好，受孕成功的幾率更高。這也是中醫(yī)調(diào)理的優(yōu)勢(shì)。
